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Passei 12 dias a comer apenas bananas… Não vais acreditar no que me aconteceu!

Podes achar estranho mas é a verdade, passei mesmo 12 dias alimentando-me somente de bananas, mas o meu estado após esse período ninguém poderia esperar!
 
É raro encontrar alguém que não goste de bananas, pois elas são um fruto barato, saboroso, muito nutritivo, e cai bem com praticamente tudo.

Por ser rica em potássio, é indicada por muitos nutricionistas para complementar uma dieta saudável, e até para quem quer emagrecer por conter fibras que diminuem o apetite e o aumento do bem estar. 
Foto: Altamente
A banana tem inúmeros benefícios para a saúde humana por ser rica em nutrientes. É usada em vitaminas, papas, comida com cereais, aveia, granola e pura. Foi pensando nisso que uma vegana e nutricionista chamada Yulia Tarabeth aderiu a ela totalmente numa dieta exclusiva, apenas com bananas.

O meu nome é Yulia, sofria de problemas de digestão e alguns problemas de saúde, e decidi adoptar uma dieta chamada de ‘mono-fruta’, o que significa essencialmente comer apenas um tipo de alimento (fruta) por um determinado período de tempo, a fim de se livrar de materiais tóxicos acumulados no corpo e ajudar na perda de peso.

Exactamente durante 12 dias, comi apenas bananas. No almoço ou no jantar, ali estavam apenas as bananas no seu prato.

Não é aconselhável comer apenas um tipo de alimento em todas as refeições, mas a banana contém mais calorias do que qualquer outra fruta e também tem frutose, fibra e glicose. Esse conjunto resulta numa prolongada sensação de estômago cheio.

O resultado da dieta exclusiva de bananas não foi bem como esperava, foi muito melhor!

A nutricionista descobriu que sua digestão melhorou substancialmente e o seu intestino retomou o bom funcionamento. Antes de fazer esta experiência com bananas, tinha o açúcar no sangue muito elevado, cândida, e desequilíbrio hormonal. Todas essas coisas desapareceram assim que o corpo foi desintoxicado com a fruta.

Também dei à luz um filho, apesar de ter tentado engravidar por anos antes da experiência.

É notável os milagres que a banana pode exercer sobre o corpo, mas lembre-se que sou uma nutricionista e sei bem o que estava a fazer.
 
Se te fores aventurar com uma dieta parecida, jamais comeces sem antes consultar um médico especialista.

Fonte: Ultra Curioso

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